Vrouwen Cirkel Verlies & Veerkracht
Rouw is het antwoord dat we, als individu, familie, cultuur en samenleving geven op het verlies van een betekenisvolle relatie met iemand of iets, zodat dit verlies kan worden geïntegreerd(verweven) worden in ons leven. Verlies veroorzaakt een breuklijn in je leven, die voelbaar is in alle levens gebieden.
Mensen ervaren dagelijks de verstrekkende gevolgen van rouw door (heftige) emoties, (belemmerende) gedachten en overtuigingen, fysieke klachten, uitputting en betekenisvragen. Hoe je hier mee om gaat is afhankelijk van wie jij als persoon bent, wat je hebt geleerd en de omstandigheden. Iedereen ontwikkelt een eigen manier, er is geen sprake van goed of fout. Als we het hebben over verlies kan het gaan om het overlijden van een dierbare, verlies van relatie, verlies van gezondheid, verlies van werk en verlies van vaderland.
Waarom deze bijeenkomsten?
- Je wilt tijd en ruimte voor jou verlies en rouw
- Je kunt gaan slapen zonder malende gedachten in je hoofd
- Je wilt weten waar jij energie van krijgt zodat je de dag door kunt komen
- Je wilt je gesteund voelen door anderen vrouwen
- Je wilt ontdekken op welke (andere) manieren je om kunt gaan met tegenslag
Zodat jij kunt gaan vertrouwen op je eigen behoefte en omgaan met verlies.
Wat gaan we doen?
In 5 bijeenkomsten van 2 uur staat elke keer een thema centraal. We openen de cirkel met elkaar, door een korte oefening en deelronde. Daarna komt het thema van de dag aan bod, waar we op verschillende manieren mee aan de slag gaan. Na een kleine pauze komen we weer bij elkaar en is er ruimte om ervaringen te delen. De cirkel wordt afgesloten op een energie gevende ontspannen manier.
Voor wie?
Een vaste groep volwassen vrouwen die zelf, of in hun omgeving te maken hebben (gehad)
met tegenslag en verlies.
Wanneer?
Maandagmiddag van 13.30 – 15.30 ( uitloop max 16.00)
Data
16 en 30 september, 14 oktober, 4 en 18 november.
Aantal deelnemers?
Er is ruimte voor 4 deelnemers.
Waar?
Heel-Huis Bergkloosterweg 9 8034 PL Zwolle.
*gratis parkeren voor de deur.
Kosten?
125,00 (inclusief btw) koffie/thee en lesmateriaal.
Vragen en aanmelding?
hetheelhuis@gmail.com
Wat anderen zeggen
“Afgelopen maanden volgde ik een verlies- en veerkrachttraject, iets waar ik eerst tegenop zag, maar wat ik nu iedereen zou aanraden. Het traject bestond uit meerdere bijeenkomsten, wat me de tijd gaf om mijn gevoelens stap voor stap te verkennen en verwerken. De veilige sfeer in de groep maakte het makkelijker om mijn verhaal te delen. Het was bijzonder om anderen met soortgelijke ervaringen te ontmoeten; het gaf me het gevoel dat ik niet alleen was in mijn verdriet.
Elke bijeenkomst richtte zich op een ander thema rond rouw en veerkracht, met oefeningen die me inzicht en praktische tools gaven. Zo leerde ik om mijn emoties beter te begrijpen en mezelf de ruimte te geven. Dankzij deze ondersteuning voel ik me sterker en meer verbonden, en het traject heeft me echt geholpen om mijn verlies een plek te geven. Ik kan het iedereen die met rouw worstelt, van harte aanbevelen.”
Het was geweldig. Dank je wel. Het heeft me zoveel handvaten gegeven waar ik wat mee kan in mijn dagelijkse leven. Ik kan het nu ook makkelijker bespreekbaar maken met anderen.
Christa leidt de cirkel voortreffelijk. Ze stelt je op je gemak, leidt de groep goed en houdt rekening met alle verschillen. Ik voelde me heel erg gezien en gehoord.
Tijdens de bijeenkomsten heb ik veel geleerd. Het samenzijn was met name heel erg fijn. We hebben samen kunnen lachen en huilen. Het was fijn om dit met anderen te kunnen delen. Dank je wel Christa.